Si usted tiene a sus padres en edad adulta o inclusive abuelos, usted puede matricularlos en clases de natación para adultos mayores, existen muchos tabús y es por eso que deseamos como profesionales explicarle bien todos los beneficios que se consiguen con este maravilloso deporte y los pocos riesgos que se toman practicándolo en la edad de oro.
Para empezar la natación es uno de los deportes más completos por excelencia, no lo decimos nosotros, lo dicen los doctores. En Costa Rica la natación en adultos mayores es uno de los ejercicios más recomendados para fortalecer el sistema musculatorio. Hoy en día el adulto mayor no debería de quedarse en casa, sino buscar diferentes actividades que le permitan desarrollarse, compartir y sobre todo obtener más vitalidad para poder ejecutar todas las actividades diarias que tiene.
Muchos de los problemas que se empiezan a sentir después de los 50 – 60 años a nivel de salud son la disminución de la masa muscular, el sedentarismo que trae consigo otras muchas enfermedades y el aislamiento de la persona. Todo esto puede minimizarse con la práctica de la natación.
Entre los beneficios de practicar natación en adultos mayores están:
- Fortalecimiento del sistema cardiovascular.
- Fortalecimiento de todo el sistema musculo-esquelético.
- Mejora la Respiración
- Regula la presión arterial
- Mejora el sistema respiratorio
En resumen la natación en adultos mayores mejora la calidad de vida completamente, no pierda la oportunidad de matricular a sus seres queridos adultos mayores en clases de natación, en nuestra academia sabemos que el cambio a nivel de calidad de vida es notable luego de la primer clase. Ellos van a querer seguir nadando, porque entre otras cosas, están aprendiendo una nueva disciplina y por otro lado estan socializando lo cual hace que se sientan bien, con vitalidad y llenos de energía.
Lo invitamos a que nos conozca y obtenga la primer clase gratis, la cual es una clase de prueba. queremos que se sienta seguro dela calidad del servicio que ofrecemos, de nuestras instalaciones y de los profesionales con los que trabajamos.
