¿Cual será la temperatura ideal para nadar? Esta es una de las preguntas más comunes que nos hacemos a la hora de practicar el deporte de la natación. . La...
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Para nadie es un secreto que nadar es uno de los deportes más completos que hay debido a que involucra la mayor parte de todo nuestro cuerpo pero, ¿porque es...
Un atleta, cuando nada, puede desperdiciar mucha energía si no usa la técnica apropiada. Por eso, el principal consejo es no comenzar a nadar por cuenta propia y sí buscar...
No tengas prisa, el calentamiento es una parte fundamental que se tiene que realizar antes de cualquier ejercicio. El primer ejercicio de calentamiento para nadar está orientado a mover las articulaciones y que,...
Aparte de ser el mejor deporte por excelencia, porque pone en movimiento los brazos, el tronco, piernas y cabeza, los doctores recomiendan este deporte para recuperarse. La práctica de la...
Los miedos y fobias son algo que todo ser humano posee pero también se pueden perder. Con trabajo, tiempo y práctica, estamos seguros que puedes llegar a disfrutar este hermoso...
Cuando se inicia en la natación una de tus primeras lecciones será como aprender a respirar debajo del agua. Familiarizarte con el agua, no tenerle miedo y sentir el agua...
¿Ya has utilizado las aletas o comúnmente conocidas “Patas de Rana” en tus clases de natación? A partir de ahora vas a querer potenciar tu entrenamiento, fortaleciendo tu patada y...
En meses anteriores hemos estado escuchando este nombre “Camila Haase” la nadadora costarricense que ha dejado de qué hablar en muchos medios de comunicación, y no es para menos ya...
En este artículo queremos compartirle las 10 principales razones por las cuales su hijo debe de aprender a nadar, como bien lo dice nuestro slogan “La Natación, el deporte...
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