Cuando se inicia en la natación una de tus primeras lecciones será como aprender a respirar debajo del agua. Familiarizarte con el agua, no tenerle miedo y sentir el agua como parte de un todo. Las bases que tengas en cuanto a las técnicas de respiración serán tu soporte para todos los entrenamientos y objetivos que desees cumplir. Así que aquí te dejamos información que nos parece de mucho valor para que refuerces todos esos conocimientos que compartimos contigo y que harán de tus clases o entrenamientos un momento agradable y placentero.
Con la colaboración de Sikana, te enseñamos este valioso vídeo informativo sobre las técnicas de Respiración.
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